Selamat siang sobat Berbagi Teknologi
Siang ini saya akan berbagi tentang yang namanya kopi/coffee. Pasti semua mengenal yang namanya kopi, justru orang pasti mencari aroma dan rasa tentang kopi. Semua orang pasti kalo lagi nongkrong ataupun sobat lagi nonton tidak terlepas dari yang namanya kopi. Kopi adalah minuman hasil seduhan biji kopi yang telah disangrai dan dihaluskan menjadi bubuk. Nah sobat ternyata belakangan ini kita sering melihat bahwa banyak juga wanita yang senang
sekali minum kopi, terutama dari jenis minuman white coffee atau kopi
yang telah dicampur dengan cream. Sedangkan untuk black coffee atau kopi
hitam tetap saja lebih banyak digemari oleh pria daripada wanita yang biasanya disajikan di cafe-cafe ataupun tempat nongkrong anak muda sekarang. Si pemilik kedai selalu menawarkan penawaran-penawaran kopi-kopi terbaru dengan aroma yang khas dan bisa menarik pengunjung kedai berdatangan dengan di sediakanya fasilitas-fasilitas di kedai tersebut.
Mengurangi resiko kematian
Dalam Sebuah
National Institutes of Health - AARP Diet dan studi Kesehatan lebih dari
400.000 orang mengungkapkan bahwa minum kopi mungkin jawabannya. Antara tahun
1995 dan 2008, peserta laki-laki minum bahkan hanya satu cangkir setiap hari
mengurangi risiko kematian sebesar 6%. Minum baik dua sampai tiga cangkir atau
enam cangkir atau lebih mengurangi risiko sebesar 10% selama jangka waktu
penelitian. Penurunan terbesar dari risiko kematian adalah 12% pada kelompok
minum 4-5 cangkir. Batas minum kopi perhari: lima cangkir.
Pertahanan dari serangan diabetes
Mengkhawatirkan
11,8% pria Amerika di atas usia 20 menderita diabetes. Sobat tak perlu
dikatakan, itu adalah kekhawatiran dan satu menerima banyak perhatian di
kalangan medis. Antara 1986 dan 1998 peneliti Harvard dilacak konsumsi kopi dan
terjadinya diabetes tipe-2 lebih dari 40.000 orang. Mereka menemukan bahwa
peminum kopi jangka panjang memiliki risiko secara signifikan mengurangi
terkena diabetes tipe-2 dan statistik menunjukkan risiko penurunan semakin
mereka minum. Hanya ingat untuk membatasi gula sobat!
Mengurangi resiko kematian
Dalam Sebuah
National Institutes of Health - AARP Diet dan studi Kesehatan lebih dari
400.000 orang mengungkapkan bahwa minum kopi mungkin jawabannya. Antara tahun
1995 dan 2008, peserta laki-laki minum bahkan hanya satu cangkir setiap hari
mengurangi risiko kematian sebesar 6%. Minum baik dua sampai tiga cangkir atau
enam cangkir atau lebih mengurangi risiko sebesar 10% selama jangka waktu
penelitian. Penurunan terbesar dari risiko kematian adalah 12% pada kelompok
minum 4-5 cangkir. Batas minum kopi perhari: lima cangkir.
Pain Reduction
Apakah sobat
sakit selama hari kerja? Itu tidak biasa. Tapi, apa yang sobat mengejutkan
adalah sejauh mana banyak orang merasa diremajakan setelah istirahat sekaligus
minum kopi dan mungkin ada alasan mengapa. peneliti Norwegia mengamati 48 orang
melakukan pekerjaan kantor dan menemukan bahwa mereka yang mengkonsumsi kopi
hanya menyatakan tingkat intensitas rasa nyeri dari 41, sedangkan peserta yang
tidak minum kopi setiap dilaporkan memiliki skor 55. Jika penelitian ini adalah
indikasi, sobat mungkin ingin mengambil istirahat kopi Anda secara harfiah.
Menurunkan berat badan
Ketika sobat
berpikir kopi, sobat biasanya berpikir minuman. Namun, jika fokus sobat adalah
penurunan berat badan, ekstrak kopi hijau bisa menjadi bantuan yang efektif.
Setelah studi 22-minggu 16 orang dewasa kelebihan berat badan, para peneliti menemukan
bahwa peserta diberi ekstrak biji kopi hijau telah mengalami penurunan berat
badan yang signifikan dengan 37,5% dari mereka transisi dari berada di berat
pre-obesitas untuk kisaran berat badan normal. Jika sobat berjuang melawan
tonjolan, pertimbangkan melengkapi latihan sobat dengan melihat lorong kacang
kapsul hijau dari toko gizi kesehatan setempat.
Semoga bermanfaat ......
Artikel kesehatan lainya :
- Manfaat bagus gerakan shalat bagi kesehatan Anda - Berbagi Teknologi
- Tentang Minum Air Putih dan Menjaga Kesehatan ginjal - Berbagi Teknologi
- Manfaat Telur bagi Kesehatan - Berbagi Teknologi
- Cara mudah hidup sehat - Berbagi Teknologi
- Keajaiban Madu bagi Tubuh Anda - Berbagi Teknologi
- Tips Mudah menghilangkan rasa cape - Berbagi Teknologi
- Manfaat Musik bagi kesehatan Anda - Berbagi Teknologi
- Manfaat sirih merah untuk penderita Diabetes - Berbagi Teknologi
Thanks for reading & sharing Gararoblog
0 komentar:
Posting Komentar