Gararoblog

Selamat malam sobat semua,

Mendengarkan musik memang menjadi salah satu hiburan yang sangat menyenangkan bagi kita. Ini dapat dibuktikan, kita rela menghabiskan waktu yang cukup lama hanya untuk mendengarkan musik yang sangat kita sukai. Tips kesehaan kali ini bukan menceritakan jenis musik yang paling di gemari masyarakat melainkan akan mengetengahkan sebuah artikel tentang manfaat musik bagi kesehatan anda.

Tahukah anda bahwa studi ilmiah telah menemukan bahwa musik memang benar-benar bisa mengubah suasana hati kita, dan bahkan bisa membantu kita untuk berkonsentrasi. Para ahli telah melihat efek musik yang memiliki kekuatan yang mungkin bisa membantu Anda untuk mengikuti sebuah perlombaan, mempersiapkan ujian, atau menghilangkan stres.

Read more at carakhasiatmanfaat.com: Manfaat mendengarkan musik bagi kesehatan dan O

Tahukah sobat, bahwa studi ilmiah telah menemukan bahwa musik memang benar-benar bisa mengubah suasana hati kita, dan bahkan bisa membantu kita untuk berkonsentrasi. Para ahli telah melihat efek musik yang memiliki kekuatan yang mungkin bisa membantu sobat untuk mengikuti sebuah perlombaan, mempersiapkan ujian, atau menghilangkan stres.

Penelitian menunjukkan bahwa mendengarkan lagu bisa memberikan efek yang nyata pada berbagai bagian otak yang bertanggung jawab terhadap beberapa aspek, seperti memori dan visual. Menurut seorang psikolog dari London, Dr Victoria, mendengarkan musik bisa mempengaruhi reaksi yang sangat luas dalam tubuh dan pikiran,dan beberapa bagian otak bisa diaktifkan oleh sebuah musik.

Manfaat luar biasa music adalah Mendengarkan musik yang kita sukai ternyata dapat merubah suasana hati sobat dan mampu membuat sobat merasa lebih rileks. Oleh karena itulah, di kala suasana hati sobat tidak sedang bahagia, maka mendengarkan musik dapat membuat perasaan hati sobat lebih bahagia dari sebelumnya (Ini juga tergantung jenis musik yang anda dengarkan).
Manfaat yang lain adalah Disaat kondisi mental sobat tidak stabil, maka mendengarkan musik mampu menstabilkan kondisi mental sobat tersebut. Oleh karena itulah, sangat dianjurkan mendengarkan musik yang sobat sukai disaat kondisi mental sobat kurang stabil.
Mendengarkan musik ternyata mampu meningkatkan stamina yang sobat miliki. Saat berolahraga dengan mendengarkan musik akan membuat sobat lebih bersemangat dalam berolahraga. Sehingga kalori yang berhasil di bakar akan lebih banyak pula (Sesuaikan jenis musik yang cocok di saat melakukan kegiatan olahraga tersebut).
Memiliki daya tahan tubuh yang kuat merupakan keinginan setiap orang, Nah, musik ternyata mampu meningkatkan daya tahan tubuh yang sobat miliki tersebut. Sehingga sobat tidak akan mudah terserang berbagai penyakit karena menurunnya daya tahan tubuh.
Ternyata musik juga mampu membantu meningkatkan fokus sobat. Ini dapat dibuktikan, karena ada sebagian besar dari kita lebih bisa berkonsentrasi ketika belajar di saat mendengarkan musik secara bersamaan dengan aktivitas belajar.
Disaat kondisi mental sobat tidak stabil, maka mendengarkan musik mampu menstabilkan kondisi mental sobat tersebut. Oleh karena itulah, sangat dianjurkan mendengarkan musik yang sobat sukai disaat kondisi mental sobat kurang stabil.

Semoga bermanfaat.....

Artikel kesehatan lainya :

Tips Mudah menghilangkan rasa cape
Keajaiban madu bagi tubuh Anda
Cara mudah hidup sehat
Manfaat telur bagi kesehatan
Penyebab Kinerja pada Otak menurun
Tentang Minum Air Putih dan Menjaga Kesehatan ginjal

Yuli Aenuropiq 9/30/2016 New Google SEO Bandung, Indonesia

Manfaat Musik bagi kesehatan Anda - Berbagi Teknologi

Nah Sobat, Lelah merupakan akhir dari semua aktifitas kita selama seharian kita beraktifitas dan penuh dengan kesibukan kita dalam pekerjaanya sehingga harus dengan deadline yang ditentukan dalam pekerjaanya. Tentunya dalam aktifitas sobat sehari-hari mengeluarkan tenaga, pikiran sehingga kadang dalam pekerjaan sobat merasakan yang namanya lelah dan kurang tenaga.

Sobat, pada saat tubuh terasa lelah maka aktivitas yang akan kita lakukan selanjutnya menjadi terganggu. Cara termudah yang dapat kita lakukan yaitu dengan istirahat sebentar. Tapi sebenarnya ada beberapa tips yang membantu anda menghilangkan rasa lelah pada tubuh anda,

Berikut adalah cara mudah menghilangkan rasa lelah :

Cukupi Air Putih. Minumlah air sesuai kebutuhan tubuh kita. Paling baik yaitu 8 gelas sehari atau lebih. Ini dikarenakan air akan mempermudah darah dalam mengalir ke seluruh sel dan organ tubuh kita. Sehingga peredaran darah lancar dan rasa lelah akan terkurangi.
Penuhi Nutrisi Tubuh. Makanlah dengan teratur dengan makanan yang mengandung berbagai nutrisi yang diperlukan oleh tubuh kita, baik itu karbohidrat, protein, vitamin, mineral dan makanan yang memiliki kandungan serat yang tinggi. Sehingga menghindarkan sobat dari rasa lelah setelah beraktivitas, karena tubuh kita terjaga kesehatannya dan menjadikan tubuh kita lebih stabil.
Tertawalah. Melihat acara komedi yang ditayangkan di televisi juga mampu menghilangkan rasa lelah yang sobat alami setelah beraktivitas. Dengan tertawa lepas semua beban pikiran dan lelah pada tubuh anda akan sirna tanpa sobat sadari.
Dengarkan Musik. Mendengarkan musik yang anda sukai merupakan salah satu cara efektif untuk menghilangkan rasa lelah yang ada dalam tubuh sobat. jadi setelah selesai beraktivitas tidak ada salahnya mendengarkan musik yang anda sukai dengan duduk santai. Ini akan membantu menghilangkan rasa lelah tersebut.
Sarapan Pagi. Sobat biasakan untuk sarapan pagi sebelum memulai aktivitas sobat. ini dikarenakan dengan sarapan tiap pagi sebelum beraktivitas maka pikiran dan kondisi tubuh anda akan lebih stabil daripada mereka yang tidak sarapan. Sehingga rasa lelah pun dapat terkurangi atau bahkan hilang pada tubuh anda di sela aktivitas sobat dengan rutin sarapan pagi
Makanan Berserat. Makanlah dengan makanan yang mengandung serat. Sobat ini dikarenakan dengan memperbanyak makanan yang berserat maka sobat akan memberikan energi lebih pada tubuh kita. Sehingga tidak mudah capek dalam segala aktivitas kita.
Cuci Muka. Sebelum mandi setelah beraktivitas yang membuat sobat lelah, usahakan membasuh wajah sobat dengan air dingin terlebih dahulu. Ini juga mampu membantu menghilangkan rasa lelah yang menghinggapi tubuh dan pikiran sobat.

Mudah-mudahan bermanfaat untuk kita.....

Artikel lainya :

Keajaiban Madu bagi Tubuh Anda
cara mudah hidup sehat
Manfaat telur bagi kesehatan
Penyebab Kinerja pada Otak menurun
Tentang Minum Air Putih dan Menjaga Kesehatan ginjal

Yuli Aenuropiq 9/30/2016 New Google SEO Bandung, Indonesia

Tips Mudah menghilangkan rasa cape - Berbagi Teknologi

Malam Sobat,

Tidak asing lagi dengan yang namanya madu, Nah sobat ternyata madu banyak sekali manfaatnya bagi tubuh kita sob, Madu adalah cairan yang menyerupai sirup, madu lebih kental dan berasa manis, dihasilkan oleh lebah dan serangga lainnya dari nektar bunga. Jika Tawon madu sudah berada dalam sarang nektar dikeluarkan dari kantung madu yang terdapat pada abdomen dan dikunyah dikerjakan bersama tawon lain, jika nektar sudah halus ditempatkan pada sel, jika sel sudah penuh akan ditutup dan terjadi fermentasi.

Sumber:http://dakwahsyariah.blogspot.com/2013/09/madu-adalah-obat-sunnah-segala-penyakit.html#ixzz4Ljtc03Lm

Madu menjadi salah satu minuman yang paling berkhasiat bagi kesehatan tubuh manusia. Ini dikarenakan, madu mengandung flavanoid, antioksidan serta probiotik yang sangat alami, Tahukah sobat, ternyata ada sekitar 600 senyawa yang terkandung di dalam madu yang membuat madu memiliki berbagai manfaat bagi tubuh kita yang berkaitan dengan kesehatan itu sendiri. Lalu, pernahkan atau sudahkah anda mengkonsumsi madu untuk meningkatkan kualitas kesehatan tubuh di padatnya aktivitas anda sehari-hari...???

Nah sobat ternyata madu juga terdapat pada Alqur'an Surat An Nahl; 68-69. Pastinya didalam kandungan madu terdapat berbagai atau bermacam manfaat yang bisa kita lakukan untuk meminum madu yang pastinya akan membuat hidup kita sehat.

Kandungan nutrisi dalam Madu

Madu adalah campuran dari gula dan senyawa lainnya. Sehubungan dengan karbohidrat, madu terutama fruktosa (sekitar 38,5%) dan glukosa (sekitar 31,0%), sehingga mirip dengan sirup gula sintetis diproduksi terbalik, yang sekitar 48% fruktosa, glukosa 47%, dan sukrosa 5%. Karbohidrat madu yang tersisa termasuk maltosa, sukrosa, dan karbohidrat kompleks lainnya. Seperti semua pemanis bergizi yang lain, madu sebagian besar mengandung gula dan hanya mengandung sedikit jumlah vitamin atau mineral. Madu juga mengandung sejumlah kecil dari beberapa senyawa dianggap berfungsi sebagai antioksidan, termasuk chrysin, pinobanksin, vitamin C, katalase, dan pinocembrin. Komposisi spesifik dari sejumlah madu tergantung pada bunga yang tersedia untuk lebah yang menghasilkan madu.

Sumber:http://dakwahsyariah.blogspot.com/2013/09/madu-adalah-obat-sunnah-segala-penyakit.html#ixzz4LjvbByzP

Semoga bermanfaat........

artikel yang lainnya :

cara mudah hidup sehat
Manfaat telur bagi kesehatan
Penyebab kinerja pada otak menurun
Tentang Minum Air Putih dan Menjaga Kesehatan ginjal

Yuli Aenuropiq 9/30/2016 New Google SEO Bandung, Indonesia

Keajaiban Madu bagi Tubuh Anda - Berbagi Teknologi

Selamat malam semuanya..

senang sekali mengawali malam ini setelah berjamaah magrib langsung pantengin depan laptop untuk berbagi artikel tentang cara mudah hidup sehat. sulit memang mengeluarkan inspirasi apa yang kita posting, ternyata hal kecil aja dari diri kita sendiri yaitu tentang masalah kesehatan kita sendiri, banyak tips-tips yang memposting tentang kesehatan dan kita bisa mengambil manfaatnya yang terus kita praktekan agar kita bisa hidup sehat dan bisa menjadikan aktifitas yang semangat dan berfikiran yang positif serta memberikan kebugaran yang bagus.

Nah sobat tentunya setiap orang mempunyai keinginan agar tetap sehat dan bisa membuat hari-harinya penuh dengan semangat dan tentunya itu bisa kita lakukan dengan berbagai cara yang bisa membuat badan kita sehat dan awet muda. Nah tentunya kita liat dari gaya hidup/lifestyle kita kaya gimana. Gaya hidup sehat menjadi hal yang sangat sulit di praktekkan pada era sekarang ini. Dalam aktivitas yang sangat padat, membuat sebagian orang melupakan bahwa kesehatan tubuh memiliki nilai yang teramat penting dalam hidup ini. Namun, jikalau kita berpikir jernih, maka gaya hidup sehat itu sebenarnya mudah sobat lakukan di setiap detik hidup kita. Langkah awalnya yaitu dengan mengetahui gaya hidup sehat yang benar. Lalu bagaimanan gaya hidup sehat yang benar..??

nah, sobat berikut ini adalah gaya hidup sehat antara lain :

Mengawali hari sobat dengan senyum atau tertawa, karena dalam aktivitas tersenyum maupun tertawa berdampak sangat baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh serta kesehatan tubuh itu sendiri. Sobat dapat memulainya dengan sering bercanda dengan teman atau menonton berbagai acara komedi di televisi
Sobat bisa menambah atau memperbanyak untuk mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran sangat baik untuk menutrisi tubuh sobat. Berbagai buah-buahan seperti jeruk, semangka, pepaya, apel dan lain-lain serta aneka sayuran seperti bayam, sawi dan lain-lain merupakan buah-buahan dan sayur-sayuran yang dimaksud.
Sobat usahakan untuk membatasi, mengurangi atau bahkan menghilangkan untuk mengkonsumsi aneka makanan siap saji, dengan mulai memasak makanan sendiri, sobat akan lebih mengetahui, apakah makanan yang anda masak baik untuk kesehatan tubuh sobat atau malah berdampak buruk bagi kesehatan tubuh sobat sendiri.
Sobat harus selalu aktif. Dalam hal ini usahakan untuk tidak sering duduk terlalu lama baik itu di depan komputer atau menonton acara televisi yang sobat sukai, sehingga dapat bisa memulainya dengan mengurangi waktu untuk berlama-lama di depan komputer atau televisi dengan melakukan aktivitas lainnya yang membuat sobat tetap bergerak dan aktif.
Nah ini sobat., Stop merokok. Ini merupakan salah gaya hidup sehat yang sulit di lakukan bagi mereka yang menjadikan kebiasaan merokok sebagai kebutuhan. Tapi tahukah sobat, kandungan rokok sangat tidak bersahabat untuk kesehatan tubuh sobat sendiri.
Harus rutin berolahraga merupakan salah satu faktor yang dapat membuat badan sobat lebih sehat dan fit sepanjang hari. Sobat dapat memulainya, dengan menyisihkan waktu pagi untuk berolahraga pagi seperti berjalan, berlari maupun bersepeda santai.
Sinar matahari pagi sangat baik untuk kesehatan tubuh sobat. Ini dikarenakan, dengan terpapar sinar matahari pagi, maka tubuh sobat terpacu untuk memproduksi vitamin D. Vitamin D pada tubuh sobat memiliki fungsi untuk menangkal penyakit jantung, aneka jenis kanker dan juga mencegah pengeroposan tulang dini.

Semoga bermanfaat............

Artikel lainya

Manfaat Telur bagi Kesehatan
Tentang Minum Air Putih dan Menjaga Kesehatan ginjal
Penyebab Kinerja pada Otak menurun

Yuli Aenuropiq 9/30/2016 New Google SEO Bandung, Indonesia

Cara mudah hidup sehat - Berbagi Teknologi

Tips cara mudah mengatasi spasi hilang di ms word 2010 ke word 2007 - Berbagi Teknologi

Selamat pagi sobatt

Kali ini saya akan berbagi tentang Manfaat telur bagi kesehatan, yang sebelumnya saya membagikan artikel tentang penyebab kinerja pada otak menurun dan kali ini saya akan berbagi tentang manfaat telur bagi kesehatan sobat semua.

Sobat semua pasti tahu tentang yang namanya telur, telur merupakan salah satu pelengkap menu sarapan pagi yang sobat lakukan. Ternyata telur juga memiliki manfaat sekali bagi kita sebagai manusia, sehingga didalam telur terdapat kandungan nutrisi seperti Vitamin B2 yg pun lebih di kenal bersama sebutan riboflavin. Memberikan nutrisi Organ Pandangan Sobat. Telur juga mempunyai kandungan sumber vitamin A yg memiliki peran penting untuk memberikan nutrisi organ mata sobat. Menjad rutin mengkonsumsi telur dapat semakin bikin organ mata sobat lebih sehat bersamaan menambahnya usia sobat. Nutrisi buat tulang lebih kuat. Tidak Cuma protein saja yang terdapat di dalam telur, tetapi kandungan kalsium & fosfor di dalam telur sanggup memperkuat tulang juga menghindari pengeroposan tulang pula. Penangkal kanker payudara yg ampuh, Telur mempunyai kandungan nutrisi yg bernama

Sekilas tentang manfaat telur bagi sobat semua, antara lain :

Nutrisi Untuk Tulang Lebih Kuat. Selain protein, Kandungan kalsium serta fosfor didalam telur juga dapat menguatkan tulang dan menghindarkan pengeroposan tulang juga.
Makanan untuk kesehatan tulang sobat. Telur merupakan sumber protein yang dapat membantu memperkuat tulang dan juga menghindarkan seseorang dari resiko pengeroposan tulang.
Menutrisi Organ Penglihatan sobat. Telur mengandung sumber vitamin A yang memiliki peran penting untuk menutrisi organ mata anda. Jadi, rutin mengkonsumsi telur akan semakin membuat organ mata lebih sehat seiring bertambahnya usia sobat semua.
Sobat mungkin sering kali telur dijadikan menu sarapan pagi yang sehat

Demikian berbagi kesehatan dari saya semoga bermanfaat bagi sobat semua ...

Artikel yang lainya

Yuli Aenuropiq 9/30/2016 New Google SEO Bandung, Indonesia

Manfaat Telur bagi Kesehatan - Berbagi Teknologi

garo-blog.com - Selamat pagi menjelang siang sobat semua, oke kali ini saya akan berbagi tentang masalah kesehatan yang sebelumnya tentang artikel teknologi dan saya mencoba untuk membuat artikel tentang kesehatan.

Gambar by google.com

Kinerja Otak Menurun

Sobat semuanya tentunya setiap orang tentu ingin mempunyai dan memiliki sebuah otak yang cerdas dan smart serta dapat melakukan berpikir secara cepat pada semua persoalan yang dihadapi ini.

Sehingga orang juga akan rela mengasah kecerdasan otak serta mencari dalam sebuah beragam info dan pemberitaan yang terkait dengan cara meningkatkan kecerdasan itu sendiri. Tentunya di sisi lain juga , mereka lupa akan ada beragam penyebab kinerja otak melambat karena dalam beragam masalah yang dihadapi ini.

Sobat semuanya dalam otak kita juga memiliki sebuah peranan yang sangat penting sekali dan penting juga dalam mengatur segala pada semua organ yang sobat miliki. Karena, otak kita juga bisa di buktikan ketika organ otak terjadi permasalahan, jadi sobat, semua organ serta system syaraf pada otak juga turut cenderung terganggu serta menurunkan kwalitas kesehatan badan kita.

Gambar by google.com

Penyebab kemampuan Otak kita menurun

Sobat semuanya kita diberikan akal yang pastinya unutk kita bisa berfikir dan mampu dalam melakukan segala kinerja kita dalam hidup ini. Dan tentunya ada penyebab kinerja otak makin menurun, diantaranya adalah

Menghadapi tingkat stress yang tinggi. Kita manusia memang sering menghadapi segala macam masalah yang dihadapi dalam beberapa hal yang berkaitan dengan kinerja otak kita. Maka dari itulah sobat, mengurangi atau bahkan juga menghindari stress yang berlebihan adalah sebuah cara yang baik dan juga memiliki nilai efektif untuk meningkatkan kemampuan organ otak kita.
Kurangnya olahraga. Nah sobat semuanya, alangkah baiknya kita sering dan bahkan dalam seminggu sekali kita untuk melakukan olahraga yang baik dan bisa menyehatkan badan, otak bahkan juga semua organ tubuh yang di miliki seseorang. Olahraga juga dapat berfungsi untuk menyeimbangkan susunan senyawa kimia yang menyusun organ pada otak sobat. Dan saya sarankan unutk sobat semuanya untuk sering melakukan oalahraga apapun yang mampu untuk meningkatkan kesehatan dan bahkan otak kita sendiri.
Mengkonsumsi gula yang berlebihan. Sobat, Janganlah kita melebihin gula yang berlebih ini dikarenakan ketika seorang konsumsi gula yang berlebihan, akan memiliki sebuah resiko pada terganggunya penyerapan zat-zat penting yang di perlukan oleh tubuh dan otak, sehingga pada sebuah nutrisi yang semestinya di perlukan oleh otak tak tercukupi dan berkurang.
Jarang memanfaatkan potensi yang dimiliki otak. Nah sobat semuannya dalam melakukan sebuah upaya yang selalu memakai akal serta pikiran untuk memecahkan beragam permasalahan yang sering di hadapi, dikarenakan kita sering memikirkan yang akan membuat otak kita selalu bekerja serta tidak alami dalam hal penurunan kecerdasan pada otak kita.
Kurangnya jam tidur. nah ini sobat yang kita butuhkan setelah melakukan sebuah aktifitas pada sepanjang hari bekerja serta melakukan aktivitas dan berpikir, organ otak juga memerlukan waktu istirahat yang cukup dan baik, dan tanpa istirahat yang cukup bisa di pastikan organ otak pasti juga alami masalah dan juga bisa menurunkan sebuah kinerja otak kita.
Nah yang ini sobat, jangan selalu bergantung dengan kecanggihan tehnologi. nah dalam masalah ini memang kita juga sering melakukan kecanggihan teknologi ini dan sebenarnya sangat banyak info yang masih bisa kita ingat melalui memori otak kita. Tetapi juga sobat selalu menyalahgunakan google untuk mendapatkan semua info yang kita inginkan dengan cepat dan hemat, padahal otak kita sendiri mampu untuk bisa membuat kita berfikir dan bisa membantu dalam hala yang baik dan memberikan sebuah solusinya.
Selalu minum minuman yang mengandung alkohol. Nah seobat semuanya pada minuman mengandung alkohol ini bisa mengakibatkan sebuah pada rusaknya organ otak kita. Hal ini memang pada sebuah minuman yang memiliki dan mengandung alkohol adalah tidak baik untuk kinerja otak kita bahkan akan melakukan pengrusakan kinerja otak kita.

Mudah-mudahan bisa bermanfaat untuk sobat semua....amin.

Artikel yang lainya :

Yuli Aenuropiq 9/30/2016 New Google SEO Bandung, Indonesia

Penyebab Kemampuan Otak Kita bisa menurun

garo-blog.com - Selamat pagi sobat semua, semoga dalam kesempatan dipagi hari ini sobat semua dalam keadaan sehat dan bisa beraktifitas dengan baik yaa.... oke sebelumnya Berbagi Teknologi kemarin memposting tentang Manfaat sirih merah untuk penderita Diabetes - Berbagi Teknologi yang mudah-mudahan bisa bermanfaat bagi sobat semua.

Gambar by Google.com

Dalam kesempatan pagi ini saya akan berbagi tentang minum air putih dan menjaga kesehatan ginjal. Mungkin sobat dalam perkerjaan sehari-hari dengan disibukan berbagai aktifitas sobat yang begitu padatnya sehingga sobat lupa dengan meminum air putih.

Padahal air putih merupakan salah satu minuman segar dan sangat menyehatkan bagi seluruh anggota tubuh sobat. Sehingga tidak bisa di bayangkan, jika tubuh sobat kekurangan cairan atau air putih dalam jangka waktu yang relatif lama. Haus merupakan salah satu respon tubuh yang membutuhkan asupan cairan dalam waktu segera.

Gambar by Google.com

Berdasarkan faktanya, seluruh organ tubuh manusia membutuhkan cairan atau air dalam jumlah yang cukup untuk menunjang berbagai aktivitas yang dilakukan. Dalam waktu terbaik untuk mulai mencukupi kebutuhan air putih yaitu di pagi hari. Lalu sobat, apa saja manfaat dahsyat minum air putih di pagi hari bagi kesehatan tubuh anda...???.

Sobat selalu tampil awet muda. Sehingga faktanya, minum air putih di pagi hari sangat efektif membuang dan membersihkan racun yang berada di darah melalui keringat dan urine. Sehingga tubuh akan lebih sehat dan segar sepanjang hari.
Dalam Peremajaan Otot Dan Sel-Sel Darah sobat. Minum air putih di pagi hari bermanfaat untuk memperbaharui organ otot serta seluruh sel darah di tubuh sobat.
Penyeimbang Sistem Getah Bening. Saat sistem getah bening dapat bekerja dengan optimal, maka tubuh sobat akan memiliki kekuatan lebih untuk melawan infeksi yang dapat menganggu kualitas kesehatan tubuh yang sobat miliki.
Bisa Memperlancar Buang Air Besar. Bagi seseorang yang mengalami sembelit atau susah buang air besar di pagi hari, maka sobat sebaiknya minum air putih saat bangun tidur yang mana bertujuan untuk membantu melancarkan buang air besar tersebut.
Bisa mengontrol berat badan tubuh. Dalam masalah berat badan yang ideal merupakan impian setiap orang. Bagi sobat semua yang ingin menyesuaikan berat badan yang proporsional, maka mulailah mencukupi kebutuhan air putih di pagi hari.
Miliki Usus Besar Yang Sehat. Usus besar merupakan salah satu organ di sistem pencernan kita. Dengan minum air putih di pagi hari. akan berdampak positif untuk kesehatan usus besar. Sehingga penyerapan nutrisi makanan dapat berjalan dengan baik pula.
Memiliki Organ Ginjal Yang Lebih Sehat. Dalam mencukupi kebutuhan asupan air putih di pagi hari dapat membantu meringankan kerja organ ginjal sekaligus menjaga kesehatan organ ginjal tersebut.
Kurangi minum-minuman soft drink
Segeralah kalau ada keluhan Konsultasikan ke dokter.

Mudah-mudahan bermanfaat dan bisa dipraktekan sobat untuk bisa menjaga dan jangan lupa selalu minum air putih untuk bisa menjaga kesehatan ginjal sobat dan kesehatan lainnya.

Terimakasih......

Artikel yang lainnya
Manfaat sirih merah untuk penderita Diabetes - Berbagi Teknologi
Manfaat Musik bagi kesehatan Anda - Berbagi Teknologi
Tips Mudah menghilangkan rasa cape - Berbagi Teknologi
Keajaiban Madu bagi Tubuh Anda - Berbagi Teknologi
Cara mudah hidup sehat - Berbagi Teknologi
Manfaat Telur bagi Kesehatan - Berbagi Teknologi
Manfaat bagus gerakan shalat bagi kesehatan Anda - Berbagi Teknologi
Tentang Minum Air Putih dan Menjaga Kesehatan ginjal - Berbagi Teknologi
Manfaat Jalan Kaki untuk Kesehatan Anda